关键点：没有头皮屑但很痒可通过放松心情与调整饮食、日常护理、药物治疗来改善，若症状严重需及时就医明确病因针对性治疗。
一、放松心情、调整饮食
1.放松心情：没有头皮屑却很痒可能是脂溢性皮炎，其病因不明，多与精神过度紧张、饮食不规律有关。可通过听音乐、进行室外活动等方式放松心情，缓解精神压力。
2.调整饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以调整饮食习惯。
二、日常护理
1.避免过度清洁和摩擦头皮。
2.洗发时可适当按摩头皮，有助于促进头皮血液循环，减轻瘙痒症状。
3.选择温和的洗护用品。
三、药物治疗
1.如果是缺乏维生素引起，可服用维生素C片。
2.如果是头皮过敏导致，可使用酮康唑洗剂，还可口服抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪等。
3.若是脂溢性皮炎且症状严重，可外用他克莫司软膏、酮康唑乳膏等药物，但需在专业医师指导下使用。
总结概况提示：当没有头皮屑却很痒时，可根据具体情况从放松心情与调整饮食、日常护理以及药物治疗等方面着手改善症状，若症状持续严重则要尽快就医，以便准确诊断和有效治疗。