还有三天就到预产期了，这两天肚子发紧发硬，这通常是假性宫缩。假性宫缩一般是无规律的，持续时间较短，强度也较弱。
假性宫缩的特点
偶尔发生：假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，频率不固定，可能几个小时出现几次，也可能间隔较长时间才出现一次。强度较弱：肚子发紧发硬的感觉相对比较轻微，不会让孕妇感觉到剧烈的疼痛，一般不会影响正常的活动。
应对假性宫缩的方法
改变体位：当出现肚子发紧发硬时，孕妇可以尝试改变一下体位，比如坐下来休息一会儿，或者站起来走动走动，有时候改变体位后假性宫缩可能会缓解。放松心情：孕妇要尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑，因为紧张的情绪可能会加重假性宫缩的感觉。可以通过听一些舒缓的音乐来放松自己。
需要警惕的情况
宫缩频率增加：如果肚子发紧发硬的情况变得越来越频繁，比如10分钟内出现3 - 4次及以上，那就需要引起重视了，这有可能是即将临产的征兆。伴随其他症状：如果在肚子发紧发硬的同时，还伴有阴道流血、流水，或者出现明显的腹痛且疼痛逐渐加重等情况，一定要及时就医，因为这可能是异常情况，需要医生进行评估和处理。
临近预产期的注意事项
做好住院准备：虽然还有三天就到预产期了，但也应该把住院所需的物品准备好，比如产妇的衣物、洗漱用品、宝宝的衣物等，随时做好去医院的准备。关注自身状态：孕妇要密切关注自己的身体状况，除了留意肚子的情况外，还要注意胎动情况，如果发现胎动异常，也要及时联系医生。同时，要保证充足的休息，为即将到来的分娩保存体力。