龟头沟破了点皮，首先要保持局部清洁卫生，可先用清水轻柔清洗，然后观察情况。一般来说，如果伤口较小，没有明显出血等情况，可先进行简单处理。
如何清洁护理
初步清洁：用温水轻轻清洗龟头沟部位，动作要轻柔，避免加重破损。每天可清洗1 - 2次。保持干燥：清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，让局部保持干燥，这样有利于伤口恢复，减少感染风险。
如何判断是否感染
观察症状：留意破损处是否有红肿、疼痛加剧、出现分泌物等情况。如果破损后2 - 3天内，局部红肿没有减轻反而加重，或者出现黄色、绿色的分泌物，那很可能是感染了。发热情况：如果除了龟头沟破皮外，还伴有发热症状，也提示可能有感染，需要及时处理。
饮食需要注意什么
避免刺激性食物：要少吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物可能会刺激破损部位，导致疼痛加重，不利于伤口愈合。多吃富含维生素的食物：可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于促进伤口的修复。
何时需要就医
伤口不愈合：如果龟头沟破了点皮后，超过1周伤口都没有愈合的迹象，就需要去医院就诊。出现严重症状：当破损处出现剧烈疼痛、肿胀明显、有大量脓性分泌物，或者伴有尿频、尿急等泌尿系统症状时，必须尽快就医。