孕妇若饿了未及时吃饭，会对自身和胎儿产生诸多不利影响，包括影响胎儿发育、引发低血糖以及导致贫血等问题。
一、对胎儿的影响
孕妇长时间不进食，营养物质供应不足，胎儿发育就会受影响，可能出现胎儿发育不良、体重过轻等情况，严重的甚至会导致先天畸形。这是因为胎儿的生长需要持续不断的营养供给，若母体没有及时摄入食物以保证营养，胎儿的正常发育进程必然会被干扰。
二、低血糖问题
当孕妇长时间不进食时，体内血糖水平会下降，从而使孕妇产生饥饿感、头晕、乏力等一系列不适症状，严重情况下还可能引发低血糖。血糖对于人体的正常运转至关重要，尤其是孕妇，其身体负担较重，对血糖的需求更为明显。
三、贫血状况
孕妇长时间不进食，体内营养物资供应减少，容易引发贫血。而贫血症状严重时，对胎儿的生长发育也会产生不良影响，比如可能影响胎儿的血液供应和氧气供应等。
因此，孕妇在孕期要确保营养均衡且多样化，做到及时进食。如果孕妇长时间处于饥饿状态且未进食，应尽快补充营养，以防止出现胎儿发育不良、贫血等问题。此外，孕妇还应合理安排饮食，适量进食，避免过多食用油腻、刺激性食物，同时保持良好的饮食习惯和作息规律，这对自身和胎儿的健康都非常重要。若孕妇有进食困难或出现不适症状，应及时就医，寻求专业的建议和治疗。
总之，孕妇要重视饥饿未及时进食带来的不良影响，通过合理的饮食安排和生活方式来保障自身和胎儿的健康。