月经前恶心想吐可能源于精神紧张或胃炎。月经前恶心想吐的具体原因及解决办法如下：
一、精神紧张：
1.引发原因：精神紧张可能由多种躯体疾病或器质性因素导致，如高血压、冠心病、脑梗塞等，内分泌疾病如甲亢、糖尿病等也可能引起。此外，嗜烟、嗜酒、滥用毒品者也易出现精神莫名紧张。
2.症状表现：临床上通常表现为担心、紧张、害怕、恐惧等，女性月经前多有恶心想吐、烦躁、易怒、乳房胀痛等表现。
3.解决方法：
(1)可遵医嘱使用帕罗西汀。
(2)可食用一些含碘较高的食物如海带、紫菜、海虾、海鱼等，也可吃些洋葱，能有效稀释血液浓度，改善大脑供氧，缓解情绪紧张。
二、胃炎：
1.造成原因：长时间饮食不当，进食过多辛辣刺激性食物会导致胃黏膜受损从而诱发胃炎；胃肠道发生细菌或病毒感染时也会引发胃炎。
2.症状表现：一般表现为吞服腐蚀剂后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部剧痛、恶心呕吐甚至呕血。
3.解决方法：
(1)遵医嘱服用奥美拉唑胶囊或泮托拉唑胶囊。
(2)可食用新鲜且纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。
总之，月经前出现恶心想吐可能是精神紧张或胃炎所致，应根据具体情况采取相应的解决办法。如果症状持续或加重，应及时就医。