得了类风湿关节炎要及时就医，通常可以通过药物治疗、生活管理等方式来应对。比如在药物方面，常用的有非甾体抗炎药等，能缓解疼痛等症状。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药：像布洛芬等，这类药物可以减轻关节的炎症、疼痛和肿胀，一般能在数小时内起效来缓解症状，但不能控制病情进展。改善病情抗风湿药：甲氨蝶呤是常用的，它可以延缓病情发展，不过服用后可能会有胃肠道不适等反应，需要定期监测血常规和肝功能。
生活管理要注意啥
休息与运动：急性期要多休息，减少关节负担；缓解期可以适当进行运动，比如游泳，每周坚持2 - 3次，每次30分钟左右，能帮助保持关节灵活性，但要避免过度劳累和剧烈运动。关节保护：日常生活中要注意保护关节，比如搬重物时用双手而不是单手提，坐矮凳而不是高凳，防止关节进一步受损。
饮食方面有啥讲究
营养均衡：要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类等，每天可以吃100 - 150克瘦肉，同时多吃蔬菜水果，补充维生素等营养物质，维持身体正常代谢。避免加重症状食物：要少吃辛辣、油腻食物，还要限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏等，因为这类食物可能会加重关节炎症反应。