胃老胀痛可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度进食、食用产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）、饮食习惯不规律等都可能导致胃胀。
2.消化系统问题：消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等都可能影响胃部消化功能，引起胃胀。
3.情绪因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响神经系统，导致胃肠道功能紊乱，出现胃胀。
4.药物副作用：某些药物（如非甾体抗炎药、抗抑郁药等）可能会引起胃肠道不适，导致胃胀。
5.其他疾病：胆囊疾病、胰腺疾病、甲状腺功能减退等也可能导致胃胀。
针对胃胀的解决方法如下：
1.调整饮食：避免暴饮暴食，少食多餐，避免食用产气食物，饮食应清淡易消化。
2.改善饮食习惯：定时进餐，避免睡前进食，避免吸烟和饮酒。
3.缓解压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式缓解压力。
4.避免药物副作用：如果胃胀是由药物引起的，可咨询医生是否需要调整药物。
5.治疗原发病：如果胃胀是由其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
6.药物治疗：可使用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶、乳酶生等）缓解胃胀症状。
如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状（如恶心、呕吐、胃痛、发热等），建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。