两个月宝宝出现肠绞痛的症状，家长可以尝试以下方法进行缓解：
1.按摩：让宝宝仰卧在床上，家长用手指在宝宝的腹部顺时针按摩，以促进肠道蠕动，缓解肠绞痛。
2.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝的腹部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
3.喂奶：让宝宝吸吮母乳或奶瓶，因为吸吮可以促进肠道蠕动，缓解肠绞痛。
4.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或者让宝宝趴在家长的肩膀上，也可以缓解肠绞痛。
5.声音安抚：宝宝喜欢听白噪音，可以用白噪音机播放一些轻柔的音乐或声音，帮助宝宝缓解肠绞痛。
6.药物治疗：如果宝宝的肠绞痛症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如西甲硅油等。
需要注意的是，如果宝宝的肠绞痛症状持续时间较长或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，家长应该及时带宝宝去医院就诊，以排除其他疾病的可能。