两个月宝宝肠绞痛可通过以下方式快速缓解：
1.腹部按摩：让宝宝仰卧，用手指在宝宝腹部顺时针按摩，以促进肠道蠕动，缓解肠绞痛。
2.飞机抱：让宝宝趴在大人的手臂上，这种姿势可以缓解腹部压力，减轻肠绞痛。
3.襁褓法：使用襁褓将宝宝包裹起来，模仿子宫环境，让宝宝感到安全，缓解肠绞痛。
4.喂奶：让宝宝吸吮乳头或奶嘴，刺激肠道蠕动，缓解肠绞痛。
5.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝腹部，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
6.更换尿布：及时更换尿布，保持宝宝臀部干爽，也可以缓解肠绞痛。
7.声音安抚：用白噪音、嘘声等安抚宝宝，让宝宝感到舒适，缓解肠绞痛。
8.运动：让宝宝适当运动，如爬行、翻身等，也可以缓解肠绞痛。
需要注意的是，肠绞痛是一种常见的生理现象，通常在宝宝3-4个月后逐渐消失。在缓解肠绞痛的同时，家长还应注意观察宝宝的情况，如果宝宝哭闹不止、呕吐、腹泻等症状加重，应及时就医。