掉头发严重的原因包括遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等。改善掉发严重情况的方法如下：
一、饮食控制
1.大部分脱发者是因平常喜爱抽烟、饮酒或食用刺激油腻食物，这些食物刺激性强，会使人的皮肤毛囊油脂代谢过于旺盛，易引发脂溢性皮炎，所以要调理饮食，多吃清淡的水果和蔬菜。
2.患者可选择口服中成药生发胶囊来治疗，还可食用何首乌或黑芝麻，它们本身是中药材，可作药膳，药性平和，对身体很有帮助。但在服用中药过程中要注意随访肝功，以防中药或中成药的肝损副作用。
二、消除精神压抑感
要有良好的精神状态，因为精神因素会直接影响头发的生长状况和身体健康。
三、避免过度使用电吹风
电吹风吹出的热风会破坏毛发组织、损伤头皮，要尽量避免烫发染发。
四、补气补血
1.肾气不足会导致脱发，有些人因日常生活无规律或性生活频繁而出现较严重的脱发状况，这是肾气虚弱造成的。可在饮食上多吃些山药、枸杞子、红豆、黑米粥等，也可从养生茶饮方面进行调养，每天喝一杯枸杞茯苓茶，坚持一个月会有显著抑制脱发的效果。
2.还可选择补中益气丸或八珍丸等中药，都是补气补血效果较好的药物。
总之，要改善掉发严重的情况，需要从多个方面综合采取措施，包括注意饮食、调节精神状态、正确护理头发以及调理身体气血等。