掉头发是否严重需视具体情况判断，其原因可能是缺乏微量元素（可去医院检查确诊后积极补充）或饮食不均衡（应注意营养均衡，减少部分食品摄入），掉发严重或持续时间较长时建议及时就医，以确定原因并采取治疗措施。
掉头发是否严重，需要根据具体情况来判断。
首先，缺乏微量元素是导致掉头发的一个可能原因。如缺锌缺钙，这种情况下需要去医院进行检查，化验微量元素。一旦确诊，应积极补充。可以吃点葡萄糖酸锌及小儿迪巧。
其次，饮食不均衡也可能引起掉头发。平时应注意均衡营养，不要偏食挑食。要摄入足够的肉食、蛋奶、豆制品、蔬菜水果等，同时减少甜食、凉食、零食、饮料及膨化食品的摄入。
总之，掉头发的原因较为复杂，需要综合考虑多方面因素。如果掉发情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。