关键点：治愈肾虚可采取运动作息管理、饮食调理、使用药物等方法，包括适当运动、规律生活、忌不良饮食、适量吃补肾食物，以及在医生指导下使用金锁固精丸等药物。
一、运动作息管理
患者可以适度进行八段锦、太极拳、跑步等运动，这些运动有助于强身健体，增强身体机能，从而促进机体的自我恢复能力。在生活方面，一定要保持规律，避免熬夜，确保拥有充足的睡眠。规律的作息对于身体的恢复和健康维持非常重要，能够在一定程度上辅助改善肾虚的病情。
二、饮食调理
患者应当避免高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷的食物，同时严禁酗酒和吸烟。饮食要做到有规律，定时定量，避免暴饮暴食这种不健康的饮食习惯。一般来说，可以适量进食一些具有滋阴补肾作用的食物，如韭菜能补肾壮阳；黑米有滋阴益肾的功效；黑豆可以补肾益阴。通过合理的饮食安排，可以帮助改善肾虚状况。
三、使用药物
在必要的时候，患者可以在医生的专业指导下使用金锁固精丸，它具有固肾涩精的作用；河车大造丸，能滋阴清热、补肾益肺；金匮肾气丸，可温补肾阳、化气行水；大补阴丸，有滋阴降火的功效等药物来治疗肾虚，通常能取得较好的效果。
总结概况提示：治愈肾虚可综合运用运动作息管理、饮食调理和药物治疗等手段，患者需根据自身情况合理选择和实施，同时遵循医生建议，以更好地改善肾虚症状，恢复健康。