内膜即指子宫内膜，当子宫内膜达到11毫米却仍迟迟不来月经，可能是怀孕，也可能是由于激素水平偏低。
一、怀孕：如果存在性生活史且未做好避孕措施，此时子宫内膜为11毫米而月经迟迟不来，很可能是怀孕所导致。具体可通过使用验孕棒检测尿液中的HCG来进行确认，或者前往医院抽血检测血液中的HCG以明确诊断。如果是正常的宫内怀孕，可进行正常妊娠；但要是宫外孕，则需要终止妊娠。
二、激素水平偏低：子宫内膜厚度已达11毫米却迟迟不来月经，也可能是激素水平偏低，无法促使子宫内膜脱落。这种情况下可以在医生指导下服用黄体酮胶囊或者戊酸雌二醇片进行治疗。
平时要养成良好的生活习惯，若身体出现不适症状，务必及时到医院做详细检查，并依据检查结果进行针对性治疗。同时还需保持良好心态。
总结：子宫内膜11毫米不来月经可能是怀孕或激素水平偏低导致，要根据具体情况进行相应检测和治疗，日常要注意生活习惯和心态。关键信息为：子宫内膜11毫米、不来月经、怀孕、激素水平偏低、诊断方法、治疗措施、生活习惯、心态。