结肠癌的症状和前兆主要包括以下几个方面：
1.排便习惯改变：如便秘、腹泻或两者交替出现，排便次数增多或减少，粪便形状变细或变扁。
2.腹痛或腹部不适：常为隐痛或胀痛，部位不固定，可在进食后加重。
3.便血：血色暗红或鲜红，与大便相混，有时还伴有黏液。
4.腹部肿块：在右侧腹部可触及质硬、表面不光滑、活动度差的肿块。
5.贫血、乏力、消瘦：由于长期慢性失血、营养吸收障碍等原因，患者可出现贫血、乏力、消瘦等症状。
6.肠梗阻：当肿瘤生长较大或堵塞肠腔时，可引起肠梗阻，表现为恶心、呕吐、腹胀、停止排气排便等。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，也可能与其他肠道疾病相似，因此容易被忽视。对于有结肠癌家族史、肠道息肉病史、长期高脂肪低纤维饮食、年龄在50岁以上等高危人群，应定期进行结肠镜检查，以便早发现、早诊断、早治疗。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、结肠镜检查、影像学检查等，以明确诊断。
此外，保持健康的生活方式也有助于预防结肠癌的发生，如增加膳食纤维摄入、减少高脂肪食物摄入、戒烟限酒、适量运动等。