怀孕忌吃的东西包括酒类、高糖类、腌制和烧烤类以及含咖啡因等食物。
一、酒类食物：酒精会对胎儿产生极大的刺激，极有可能导致胎儿畸形，所以无论是孕妇备孕期间还是怀孕期间都绝对不可以饮酒。
二、高糖类食物：女性在孕期若过多食用高糖食物，(1)会对胎儿牙齿以及骨骼的发育产生不良影响，(2)可能导致孕妇体重超标，进而诱发糖尿病。
三、腌制和烧烤类食物：如腌肉、腌鱼、腌菜、咸蛋等，这些食物中含有亚硝酸盐以及苯并芘等有害物质，会对健康造成不良影响。
四、含咖啡因的食物：孕妇如果大量食用含咖啡因丰富的食物，(1)可能导致内分泌受到不良影响，(2)可能诱发血压升高以及心跳加快等情况。
此外，孕妇在怀孕期间的饮食极为重要，有必要获得专科医生的指导。
总结：怀孕时饮食有诸多禁忌，要避免酒类、高糖类、腌制烧烤类、含咖啡因类食物，以保障孕妇自身和胎儿的健康，孕期饮食应遵循专业医生的指导。