怀孕初期忌吃辛辣刺激性食物、葱姜蒜、酒类、螃蟹、桂圆、含有激素及霉变的食物，同时应避免食用凉的、油腻的食物，保持清淡饮食，且注意良好的生活习惯，不要熬夜，以保障自身及胎儿健康。
怀孕初期忌吃以下食物：
1.辛辣刺激性食物：这类食物可能会对孕妇的肠胃产生刺激，影响消化功能，同时也可能对胎儿的发育产生不利影响。
2.葱姜蒜：虽然它们是常见的调味品，但在怀孕初期，也应尽量避免食用，以免引起不适。
3.酒类：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的发育造成严重损害，增加流产、早产和胎儿畸形的风险。
4.螃蟹、桂圆：这些食物有引起流产的可能，应尽量避免在怀孕初期食用。
5.含有激素的食物：可能会干扰孕妇体内的激素平衡，影响胎儿的正常发育。
6.霉变食物：含有霉菌毒素，对孕妇和胎儿的健康都有极大危害。
此外，在怀孕初期，还应注意饮食的其他方面：
1.避免食用凉的食物：以免引起肠胃不适，甚至导致腹泻，影响胎儿的营养吸收。
2.少吃油腻的食物：这类食物不易消化，可能会导致孕妇食欲不振、消化不良等问题。
3.保持清淡饮食：有助于减轻肠胃负担，提供足够的营养。
同时，孕妇还应注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以保证自身和胎儿的健康。