生气的坏处较多，主要包括长色斑、引发胃溃疡、损伤脑细胞等。
一、长色斑：生气时，血液中的含氧量通常会相对减少，而毒素则相对增多。在这种情况下，大量血液会涌向头面部。这就可能会对面部皮肤的毛囊形成刺激，引发炎症反应，进而有可能促使色斑的形成。比如，当生气导致血液流向头面部后，面部毛囊在含氧量低且毒素多的血液刺激下，出现了炎症，而这种炎症的不断发展最终就会表现为色斑的出现。
二、胃溃疡：生气会刺激交感神经使其兴奋，还可能直接作用于心脏和血管，从而致使胃肠道中的血流量减少，让胃肠道蠕动变得缓慢，导致患者食欲变差。如果这种情况持续且严重，就有可能引发胃溃疡。就像生气时交感神经受到刺激且对心脏血管产生作用，使得胃肠道血流变少，胃肠蠕动减慢，进而使食欲受到影响，长此以往，就可能引发严重的胃溃疡问题。
三、损伤脑细胞：通常在生气时，人体中会有大量血液流向脑部，致使脑部血管的压力骤然增加。而且此时血液中还可能含有大量毒素，这往往会对脑细胞造成一定程度的损害。好比生气后大量血液流向脑部，血管压力增大，再加上血液里的毒素，就会对脑细胞形成伤害，影响其正常功能。
总之，生气带来的这些不良影响应引起我们足够的重视，要尽量保持良好的情绪状态，避免生气对身体造成伤害。