姨妈迟迟不来喝红糖水不一定能催经。姨妈迟迟不来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性行为，姨妈迟迟不来首先要排除怀孕的可能性。可以通过验孕试纸或验孕棒进行自测，或到医院进行血液检测。如果怀孕了，喝红糖水并不能解决问题，需要及时咨询医生进行产前检查和指导。
2.内分泌失调：生活压力、情绪波动、作息不规律等因素都可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而影响姨妈的来潮。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的姨妈推迟，喝红糖水可能没有效果。建议保持良好的生活习惯，调整情绪，如有需要，可以就医进行激素检查和治疗。
3.其他健康问题：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，或甲状腺功能减退等其他健康问题也可能导致姨妈推迟。这些情况需要通过医生的检查和诊断来确定，并进行相应的治疗。
4.体重变化：过度减肥或体重增加过快都可能影响姨妈的正常周期。保持健康的体重对于月经的稳定很重要。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响姨妈的来潮。如果正在服用这些药物，咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
需要注意的是，红糖水并没有被科学证明具有催经的效果。如果姨妈推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经的正常周期也很重要。