舌头有裂纹疼可能由多种原因引起，其中最常见的是沟纹舌，大约有5%的人会出现先天性的沟纹舌情况。
一、营养不良因素
维生素缺乏： 当人体缺乏B族维生素时，比如维生素B2、维生素B6等，可能会引发舌头出现裂纹并伴有疼痛。研究发现，长期偏食、节食的人群更容易出现维生素摄入不足的情况。例如，长期只吃精米白面的人，由于粮食加工过程中B族维生素流失较多，就容易缺乏这类维生素从而导致舌头问题。微量元素缺乏： 锌等微量元素的缺乏也可能与此相关。锌在人体的生长发育、新陈代谢等过程中起着重要作用，缺乏锌时，舌头黏膜的修复功能会受到影响，进而出现裂纹疼痛的现象。有调查显示，在一些营养不良的儿童群体中，舌头有裂纹疼的发生率相对较高。
二、口腔局部因素
口腔卫生不良： 如果口腔清洁不到位，食物残渣、细菌等容易在舌面堆积，长期刺激舌头黏膜，就可能导致舌头出现裂纹并伴有疼痛。比如，早上起床后不及时刷牙漱口，食物残渣残留一整晚，会增加口腔细菌滋生的机会，长期如此就可能引发舌头的问题。牙齿排列不齐： 牙齿排列不整齐，如存在拥挤、错位等情况，会使得舌头在口腔内的活动空间受限，与牙齿之间的摩擦增加，长期摩擦可能导致舌头出现裂纹疼痛。例如，一些牙齿严重拥挤的患者，舌头经常被不整齐的牙齿刮到，就容易出现这种状况。
三、系统性疾病因素
干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，包括唾液腺。患者会出现唾液分泌减少，口腔干燥，进而导致舌头黏膜干燥、出现裂纹并伴有疼痛。据统计，干燥综合征患者中舌头有裂纹疼的发生率可达40% - 60%。银屑病： 银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，部分银屑病患者会同时出现口腔黏膜的病变，包括舌头出现裂纹疼。其发病机制可能与免疫系统异常有关，银屑病累及口腔时，舌头黏膜的正常结构和功能受到影响，从而出现裂纹疼痛表现。