肚脐上边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃酸反流刺激肚脐上方的黏膜，可导致疼痛。常伴有烧心、恶心、呕吐等症状。
2.肠道问题：消化不良、肠痉挛、肠梗阻等肠道疾病也可能引起肚脐上方疼痛。可能还会出现腹胀、腹泻、便秘等症状。
3.肝脏和胆囊疾病：肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病可能导致右上腹疼痛，有时疼痛会放射至肚脐上方。
4.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等可引起上腹部疼痛，可能伴有消化不良、体重下降等症状。
5.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能导致肚脐上方疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、黑便、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，如腹部超声、胃镜、CT等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
4.避免诱因：如果疼痛与特定的活动或姿势有关，尽量避免这些诱因。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对疼痛的原因或处理有任何疑问，应咨询医生的建议。