手臂肌肉疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉疲劳：过度使用手臂肌肉，如进行剧烈运动、重复性动作或长时间使用手臂，可能导致肌肉疲劳和疼痛。
2.肌肉拉伤或扭伤：手臂肌肉受到突然的拉伸或扭曲，可能导致拉伤或扭伤，引起疼痛和肿胀。
3.关节炎：炎症性关节炎，如类风湿关节炎或痛风性关节炎，可能影响手臂关节和周围的肌肉，导致疼痛和僵硬。
4.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征或肘部神经病变等，可能压迫神经，导致手臂肌肉疼痛、麻木或无力。
5.感染：手臂肌肉感染，如细菌感染或病毒感染，可能引起疼痛、红肿和发热。
6.代谢紊乱：某些代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进或低钾血症，可能导致肌肉无力和疼痛。
7.心脏疾病：心绞痛或心肌梗死等心脏疾病有时可能表现为左臂或左侧手臂的疼痛。
8.其他原因：肌肉纤维炎、肌肉炎、肿瘤等也可能导致手臂肌肉疼痛。
如果手臂肌肉疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手臂无力、麻木、肿胀、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步的检查，如血液检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等），以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息手臂：避免过度使用手臂，给肌肉足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：注意保持手臂的正确姿势，避免长时间保持一个姿势或过度伸展手臂。
4.适度运动：进行适度的手臂伸展和放松运动，但避免过度用力。
5.疼痛管理：可以使用非处方止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，对于手臂肌肉疼痛的具体原因和治疗，需要根据个体情况进行评估和诊断。因此，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。