宝宝高烧39度时，首先要采取物理降温与药物降温相结合的方法。一般来说，可以先通过物理降温缓解，若体温持续不降再考虑药物降温。
物理降温方法
温水擦拭：
部位选择： 用32~34℃的温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。这些部位血液循环快，通过擦拭能帮助散热。擦拭时要注意动作轻柔，每次擦拭时间可控制在10~15分钟左右。
使用退热贴：
作用原理： 退热贴中的凝胶物质可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。把退热贴贴在宝宝的额头，一般可以持续发挥作用4~8小时左右，方便又安全，适合年龄较小的宝宝使用。
药物降温注意事项
选择合适药物：
当宝宝高烧39度且物理降温效果不明显时，可考虑使用退烧药。常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，布洛芬适用于6个月以上的宝宝。这两种药物都能通过抑制体内前列腺素的合成来达到退烧的目的。
严格遵医嘱或说明书：
给宝宝使用退烧药时，一定要严格按照医生的嘱咐或者药品说明书来使用。不能自行增减药量，比如对乙酰氨基酚的常规剂量是每次每千克体重10~15毫克，要准确计算后给宝宝服用。
观察与护理要点
观察病情变化：
在宝宝高烧期间，要密切观察宝宝的精神状态、体温变化以及是否有其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等。如果宝宝出现精神萎靡、持续高热不退或者伴有抽搐等情况，要立即送往医院就诊。
保证充足水分：
让宝宝多喝温开水，因为发烧会使宝宝体内水分流失较多，多喝水可以补充水分，防止脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体散热。