月经不来且总有白带，需根据是否有性生活来判断。有性生活的女性，怀孕可能性较大，需详细检查确认是否妊娠；无性生活的女性则要关注生活方式或警惕病理性因素，应去医院做相关检查并针对原因治疗。
有性生活：
1.生理性白带增多在妊娠初期较为常见，若同时月经过期未至，对于有性生活的女性来说怀孕可能性大，可自行购买验孕试纸测孕或直接去医院抽血排查妊娠可能。
2.若确定妊娠，要多注意休息，随时监测，做好孕检工作。
无性生活：
1.若月经推迟7天以上甚至3月至5月，无性生活的女性应及时就医排查病因并针对性调理月经。
2.常见月经推迟的疾病包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等。多囊卵巢综合征患者需要减肥，然后应用雌激素进行治疗；高泌乳素血症可应用多巴胺受体激动药如卡麦角林等进行治疗；卵巢早衰患者要避免久坐，健康饮食，使用雌、孕激素治疗。
3.偶尔一次月经后错，可能与近期压力大、生活环境改变、情绪波动、过度减肥、体育训练过度等有关，需调整饮食、生活方式等。
总之，对于月经不来且白带异常的情况，要根据自身实际情况采取相应措施，有性生活的重点排查是否怀孕，无性生活的要及时就医检查和治疗相关疾病，同时也要注意生活中的一些因素可能带来的影响。