姨妈不来老是流白带可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，姨妈不来且流白带，首先需要考虑怀孕的可能。可以进行验孕棒或验孕试纸检测，或前往医院进行血液HCG检测以确诊。
2.内分泌失调：内分泌系统失衡可能导致姨妈推迟和白带异常。一些常见的原因包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺问题等。这种情况下，建议进行激素检查以评估内分泌状况，并根据具体情况接受相应的治疗。
3.生活方式因素：压力过大、作息不规律、饮食不健康、过度运动等生活方式因素也可能影响姨妈周期和白带分泌。调整生活方式，保持良好的作息时间、均衡饮食和适度的运动，有助于恢复正常的生理功能。
4.妇科疾病：某些妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等，可能导致白带异常和姨妈推迟。此外，子宫内膜异位症、子宫肌瘤等也可能影响月经。如果白带异常伴有其他症状，如瘙痒、异味、腹痛等，应及时就医进行妇科检查和治疗。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能对月经和白带产生影响。如果正在服用某种药物，且出现姨妈不来和白带异常的情况，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
6.其他因素：身体的应激情况，如手术、体重变化、环境变化等，也可能干扰月经周期。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果姨妈不来且伴有白带异常持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况给出个性化的建议和治疗方案。此外，保持良好的生殖健康习惯，包括定期妇科检查、注意个人卫生等，对于维护女性生殖系统的健康也是非常重要的。