10岁近视100度是否要戴眼镜，主要取决于近视对其自身的影响程度。
一、如果对裸眼视力影响较小，或仅为轻度影响，比如裸眼视力在0.8及以上，那么可以暂不佩戴眼镜。在这种情况下，要注意饮食应保持清淡，避免食用辛辣、过咸等刺激性食物。同时，需保持良好的用眼习惯，这样有助于减缓视力下降速度。良好的用眼习惯包括：在合适的光线下学习或阅读，避免在昏暗或刺眼的环境中用眼；控制用眼时间，避免长时间持续用眼，可定期进行适当的休息，如每隔一段时间远眺一下；读写姿势要正确，保持眼睛与书本等的合适距离。通过这些措施，或许可以不用戴眼镜。
二、若近视100度对学习和生活产生了较大影响，通常就需要佩戴眼镜来防止度数进一步升高。此外，还应注意不能长时间玩手机等电子设备，要合理适度地使用眼睛，这样有利于眼睛状况的改善。同时，还可以采用角膜塑形镜、离焦眼镜等方法来对10岁儿童的100度近视进行治疗。这些方法能够有效预防10岁儿童近视可能引发的一系列综合征。在治疗过程中，也应多做眼保健操，通过按摩眼部穴位等，促进眼部血液循环，帮助眼睛恢复原有视力。
总之，对于10岁近视100度的情况，要根据具体影响来决定是否佩戴眼镜，同时要采取多种措施来保护眼睛和防控近视度数加深。