婴儿发烧了可以先通过物理降温来尝试退烧，比如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟左右。一般来说，当婴儿体温在38.5℃以下时，优先选择物理降温。
物理降温方法
温水擦拭： 准备32~34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭婴儿皮肤。因为温水蒸发能带走热量，帮助散热。注意避开宝宝的前胸、腹部等敏感部位。使用退热贴： 把退热贴贴在婴儿的额头，它能通过凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，一般可以维持4~8小时左右的降温效果。
何时需要就医
体温情况： 如果婴儿体温超过38.5℃，且物理降温后体温没有下降趋势，或者体温持续升高，就需要考虑用药退烧并及时就医。另外，如果婴儿体温低于38℃，但精神状态不佳，比如一直哭闹不止、萎靡不振，也建议带婴儿去医院检查。伴随症状： 当婴儿发烧时伴有抽搐、呕吐不止、呼吸急促、皮疹等症状时，不管体温多少都要马上就医。比如出现抽搐，可能是高热惊厥，需要紧急处理；呼吸急促可能提示有肺炎等严重情况。
家庭护理要点
保证充足水分： 发烧会使婴儿身体丢失较多水分，要多给婴儿喂母乳或配方奶，少量多次喂养，每天保证婴儿摄入足够的水分，防止脱水。一般每天婴儿的液体摄入量要比平时多一些，大约每公斤体重100~150毫升。穿着合适： 不要给婴儿穿过多衣物或盖太厚被子，应选择宽松、轻薄、透气的衣物，这样有利于散热，帮助体温下降。比如穿棉质的单衣，盖一层薄被即可。