轻微湿疹可以通过日常护理、外用药物等方法来治疗。一般来说,通过规范处理,大多能在较短时间内改善症状。
日常护理要点
皮肤清洁: 每天用温水给孩子清洗长湿疹的部位,水温别太高,37℃~38℃比较合适,清洗时间控制在5~10分钟内,动作要轻柔,别用力搓。对于成人,也建议用温和的沐浴产品,避免使用刺激性强的肥皂。穿着方面: 给孩子选宽松、纯棉的衣物,这样能减少对皮肤的摩擦。成人则要穿柔软、透气的衣服,像化纤类的衣服就尽量别穿,防止加重湿疹。
外用药物选择
糖皮质激素软膏: 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素软膏,比如1%氢化可的松软膏。这类软膏能减轻炎症反应,缓解瘙痒。但要注意,连续使用时间别太长,一般不超过2周。钙调磷酸酶抑制剂: 像吡美莫司乳膏、他克莫司软膏也可以用。这类药物适合面部、颈部等皮肤薄嫩部位,不过刚开始用的时候可能会有轻度烧灼感,一般连续用几天就会慢慢适应。
避免诱发因素
饮食注意: 对于母乳喂养的婴儿,妈妈要留意自己的饮食,尽量少吃辛辣、海鲜等容易引起过敏的食物。成人也要避免吃辛辣刺激性食物以及易过敏的食物,如芒果、虾等。环境控制: 保持居住环境清洁、干燥,室内温度控制在22℃~26℃,湿度50%~60%比较合适。减少接触尘螨、花粉等过敏原,定期清洗床单、被罩等。
