小产即自然流产，小产后患者身体较为虚弱，需要精心护理方可恢复。以下是小产后的调养方式：
一、多休息：小产后应保证充足的卧床休息时间，以平躺为宜，切不可进行跑步、仰卧起坐等剧烈运动。这是因为小产后身体需要时间来恢复，过多的活动可能会加重身体负担，影响恢复进程，甚至可能导致出血等不良情况。
二、保持良好心情：可适当聆听舒缓的音乐，以避免情绪出现较大波动。良好的心情对于身体恢复有着重要作用，能促进身体各项机能更好地运转。
三、饮食调节：
1.在小产后半个月内，要多食用鸡肉、牛肉等富含高蛋白的食物，为身体提供充足的营养支持。
2.要少量多次地补充水分和维生素，保证每天喝足1800ml的水。
3.术后一星期内，除每天一颗鸡蛋外，还可以额外少量摄入约10g的坚果。
四、药物调理：可将益母草煎汤取汁，用开水冲服参芪膏等。通过合理的药物调理，能帮助身体更好地恢复。
五、注意事项：小产后一个月内严禁同房，同时日常要注重个人卫生。在小产坐月子期间，如果身体出现异常状况，必须及时就医并对症处理。
总之，小产后的调养需要从多方面入手，注重休息、心情、饮食、药物以及个人卫生等方面，以确保身体能尽快恢复到良好状态。