鱼刺卡在喉咙里，以下是一些可以尝试的方法：
1.尝试咳出：停止进食，试着用力咳嗽，或许能将鱼刺咳出。
2.尝试吞咽食物：如果鱼刺较小，可以尝试吞咽一些食物，如米饭、馒头等，希望能将鱼刺带下。
3.使用镊子：如果鱼刺位置较浅，可以用镊子将其取出。但操作前需洗净双手，并在光线充足的条件下进行。
需要注意的是，如果以上方法都不能解决问题，或者喉咙疼痛、吞咽困难等症状加重，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜或食管镜，来取出鱼刺。在等待就医的过程中，应避免进食，以免鱼刺刺入更深。
此外，为了预防鱼刺卡喉，在进食时应尽量避免说话、大笑，同时要细嚼慢咽。如果是儿童，家长应注意避免给孩子喂食鱼刺较多的鱼类，或者在喂食前先将鱼刺去除。