正常情况下，人的体温在36.0℃~37.0℃之间。这是一个范围，而不是一个固定的数值。但需要注意的是，这个范围并不是适用于所有人的，以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：儿童的体温通常比成年人高，老年人的体温则相对较低。
2.时间：人的体温在一天中会有轻微的波动，通常在清晨较低，下午或傍晚较高。
3.活动水平：剧烈的运动、体力劳动或情绪激动等情况可能导致体温略微升高。
4.环境温度：在炎热的环境中，人体可能会通过出汗来散热，导致体温略微升高。
5.特殊情况：某些疾病、感染、药物、生理期等情况可能会影响体温。
如果你的体温超过了37.5℃，可能被认为是发热。但需要注意的是，体温的测量方法和时间也会影响结果。如果你对自己的体温有疑虑，或者出现了其他不适症状，建议咨询医生以获取准确的建议和诊断。此外，在某些情况下，如高温环境下工作或剧烈运动后，应该适当休息并补充水分，以避免体温过高对身体造成损害。