每次洗头时掉很多头发，可能与以下原因有关：
1.正常的生理现象：
头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期。退行期和休止期的头发会脱落，而新生的头发会在同一时期生长出来，以保持头发的总量相对稳定。洗头时，脱落的头发可能会比平时更多，但这是正常的新陈代谢现象。
一般来说，每天掉50-100根头发是正常的。如果掉发量在这个范围内，且新头发也在正常生长，就不必过于担心。
2.洗发水使用不当：
使用了不适合自己发质的洗发水，可能会导致头发过度清洁或清洁不彻底，从而使头发变得脆弱易断，增加掉发量。
洗发水残留也可能会对头皮造成刺激，导致头发脱落。因此，要选择适合自己发质的洗发水，并彻底冲洗干净。
3.频繁洗头或使用热工具：
频繁洗头会去除头发上的天然油脂，使头皮和头发变得干燥，容易断裂。
经常使用热工具，如吹风机、卷发棒、直发器等，会使头发受到热损伤，导致头发变脆、易断，增加掉发量。
建议根据自己的头发类型和生活方式，合理安排洗头的频率，并尽量减少使用热工具。
4.压力和情绪：
长期的压力和紧张情绪可能会导致身体的应激反应，影响激素水平，从而导致头发脱落。
此外，情绪波动也可能会影响头发的生长周期，导致脱发增多。
学会应对压力，保持良好的情绪状态，对于减少脱发很重要。
5.营养不良：
头发的生长需要足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果饮食中缺乏这些营养物质，可能会导致头发营养不良，变得脆弱易断，增加掉发量。
建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和健康脂肪。
6.疾病或药物副作用：
某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等，可能会导致头发脱落。
某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，也可能会引起脱发。
如果怀疑脱发与疾病或药物有关，应及时咨询医生。
如果每次洗头时掉发量明显增多，或者伴有头发变薄、发际线后移等症状，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因，并给出相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善头发健康。