哺乳期女性可以食用百合。百合含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对哺乳期女性的身体恢复和婴儿的健康都有一定的益处。
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，哺乳期女性食用百合可以缓解咳嗽、咳痰等症状，有助于提高睡眠质量。此外，百合还具有美容养颜的作用，哺乳期女性食用百合可以使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，百合性微寒，哺乳期女性食用时应适量，避免过量食用引起身体不适。同时，百合也不适合与羊肉、狗肉等温热性食物一起食用，以免引起身体不适。
总之，哺乳期女性可以食用百合，但应适量食用，避免过量食用引起身体不适。如果哺乳期女性有任何不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。