怀孕通常是从末次月经第一天开始算起的。比如一位女性最后一次月经是3月1日开始，那么到4月1日时，就认为怀孕有30天了。
计算起始的依据
从末次月经第一天开始算怀孕时间，是因为月经周期相对比较规律，通过末次月经日期能较为方便地推算孕周和预产期等。医学上这样规定是为了有一个统一的标准来估算孕期进程。
与排卵期的关系
一般来说，排卵通常发生在末次月经后的14天左右。所以从末次月经第一天开始算怀孕时间，到排卵受孕时已经过去了大约2周左右的时间。比如末次月经3月1日，3月15日左右排卵受孕，那么从3月1日开始算，到3月15日时，已经怀孕15天，而实际上受孕大概是在这之后的2周左右。
预产期的推算
根据末次月经第一天来算预产期也有相应方法。比如末次月经是3月1日，那么预产期就是次年的12月8日。具体算法是月份减3或加9，日期加7。也就是3减3是12月，1加7是8日，所以预产期大概是12月8日。通过这种从末次月经第一天开始计算的方式，可以大致估算出整个孕期的时间范围以及预产期等重要时间节点，方便对孕期进行监测和管理。