怀孕后血压高需要重视起来，一般来说要从多个方面来应对。首先，孕妇要密切监测血压，每天最好固定时间测量，至少早晚各一次。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要控制盐的摄入，每天盐的摄入量应限制在6克以内，避免吃太咸的食物，像咸菜、腌肉等尽量少吃。同时要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。休息与活动： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8小时。可以采取左侧卧位休息，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，对控制血压有帮助。但也不要一直卧床不动，适当进行一些温和的活动，比如散步，每次散步15 - 30分钟，每天可进行2 - 3次，但要避免剧烈运动。
定期产检不能少
孕妇要按照医生的要求定期进行产检，一般每周至少要去医院做一次产检，密切关注血压变化以及胎儿的生长发育情况。通过产检可以及时发现是否有其他异常情况，比如是否出现蛋白尿等，以便医生能根据具体情况调整治疗方案。
药物治疗需谨慎
如果通过生活方式调整后血压仍然控制不佳，可能需要在医生的评估下使用药物治疗。常用的降压药物有拉贝洛尔等，这类药物相对比较安全，对胎儿的影响较小。但孕妇千万不能自己随意用药，必须严格遵循医生的指导，根据血压情况合理调整药物剂量。总之，怀孕后血压高要通过生活方式调整、定期产检以及必要时的药物治疗来综合管理，确保孕妇和胎儿的健康。