血压的正常值大约是收缩压90~139毫米汞柱,舒张压60~89毫米汞柱。
不同人群血压正常范围有差异
对于成年人来说,一般血压正常范围就是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。但对于老年人,随着年龄增长,血管弹性下降,血压正常范围略有不同,一般收缩压可放宽到150mmHg以下,舒张压仍需保持在60~89mmHg。而儿童的血压正常范围会根据年龄变化,比如学龄前儿童(3~5岁)收缩压正常范围在85~110mmHg,舒张压在55~75mmHg;学龄儿童(6~12岁)收缩压正常范围在90~120mmHg,舒张压在60~80mmHg。
血压异常的不同情况
高血压情况:
如果非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,就属于高血压。1级高血压是收缩压140~159mmHg和(或)舒张压90~99mmHg;2级高血压是收缩压160~179mmHg和(或)舒张压100~109mmHg;3级高血压是收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg。
低血压情况:
成年人收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg时,就属于低血压。不过有些健康人群基础血压就偏低,但没有不适症状,这种属于生理性低血压;而由疾病、营养不良等引起的低血压则属于病理性低血压。
血压受多种因素影响
日常生活中,很多因素会影响血压。比如运动后血压会暂时升高,休息一会儿就会恢复;情绪激动时,像生气、紧张等,也会使血压上升;饮食方面,摄入过多盐分,会导致体内钠水潴留,进而升高血压;而适量运动、保持心情舒畅、低盐饮食等有助于维持血压在正常范围。如果发现血压异常,要及时就医,进一步检查明确原因,并采取相应的措施来管理血压。
