一般情况下，拔智齿后的牙洞会在1-2周内逐渐长平，但在此期间需要注意以下几点：
1.避免食物残留：拔牙后，牙洞处的血凝块需要时间来形成和稳定。在血凝块未完全形成之前，避免食用过热、过硬或刺激性食物，以免导致血凝块脱落，影响愈合。可以选择柔软、易消化的食物，如粥、汤、软烂的面条等。
2.注意口腔卫生：保持口腔清洁对于拔牙后的愈合非常重要。可以使用软毛牙刷轻柔地刷牙，但要避免刷到拔牙部位。使用盐水漱口有助于清洁口腔，减少细菌滋生。如果口腔内有血腥味或出血，可以轻轻咬住无菌纱布或棉球，压迫止血。
3.避免刺激伤口：避免用舌头舔舐或吮吸拔牙部位，不要用手指触摸或刺激伤口。这些行为可能会破坏血凝块，影响愈合。
4.注意休息：拔牙后，身体需要休息来恢复。避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
5.按照医生建议复诊：医生会根据拔牙后的情况，给出具体的复诊时间。按照医生的建议进行复诊，以便及时发现并处理任何问题。
如果拔牙后出现以下情况，应及时就医：
1.剧烈疼痛：拔牙后出现剧烈的疼痛，尤其是在服用止痛药后仍无法缓解，可能是感染的迹象。
2.持续出血：拔牙后，伤口处应逐渐止血。如果持续出血或出现血块，应及时就医。
3.肿胀：拔牙后可能会出现轻微的肿胀，但如果肿胀严重、疼痛加剧或影响正常张口，应就医。
4.发热：拔牙后，如果出现发热、寒战等症状，可能是感染的表现，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对拔牙后的恢复有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。医生会根据具体情况提供个性化的建议和指导。