宝宝维生素D通常要吃到两岁。
一、两岁前的情况：
1.户外活动少：宝宝在两岁以前，户外活动相对较少，这使得通过阳光照射获取维生素D的机会有限。
2.饮食结构单一：此时宝宝的饮食结构往往比较单一，可能难以从食物中充分获取足够的维生素D。
3.生长发育快：加上这个阶段宝宝生长发育比较迅速，对维生素D的需求量较大。维生素D缺乏会引发体内钙磷代谢异常，导致长骨、干骺端和骨组织矿化不完全等问题，所以需要常规补充，每天给予400-800IU。如果宝宝在再次生长期间生长发育速度尤其快，或者存在其他维生素D缺乏性疾病，可依据缺乏的具体量来调整补充的剂量。
二、两岁后的情况：
1.户外活动增多：两岁以后，宝宝的户外活动会变得比较多。
2.饮食结构丰富：同时饮食结构也会更加丰富。这样一来，可以通过饮食来补充部分维生素D，而且户外活动时的阳光照射能够促进维生素D的吸收，从而满足身体生长发育的需求。
总之，要根据宝宝不同年龄段的特点来合理安排维生素D的补充，以确保其健康成长。