宫缩频率达到每10分钟内出现3次及以上快生了。一般临产前,宫缩会逐渐变得有规律且强度增加。
宫缩的不同阶段表现
临近生产前的宫缩特点: 刚开始宫缩可能不太规律,持续时间较短,比如持续30秒左右,间隔时间较长。随着产程进展,宫缩会变得越来越规律,持续时间延长,间隔时间缩短。当宫缩间隔时间缩短到5 - 6分钟左右,且持续时间达到40 - 60秒时,就离分娩越来越近了。假性宫缩与真宫缩区别: 假性宫缩通常没有规律,间隔时间不固定,持续时间较短,强度也较弱,一般不会导致宫颈口扩张。而真宫缩是有规律且逐渐增强的,会促使宫颈口慢慢扩张,为胎儿娩出做准备。
宫缩时的应对措施
第一产程初期: 如果是初产妇,宫缩间隔5 - 6分钟左右,持续时间30 - 40秒时,可以在家中适当活动,比如散步等,有助于产程进展,但要避免过度劳累。同时要记录宫缩的时间和强度。第一产程活跃期: 当宫缩间隔缩短到3 - 4分钟左右,持续时间延长到50 - 60秒时,就需要准备前往医院了。在去医院的途中,要保持放松的状态,可以通过深呼吸来缓解不适。
快生时的其他表现
见红: 快生时可能会出现见红现象,这是因为宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,毛细血管破裂出血。见红一般是少量的粉红色或褐色分泌物。破水: 有的产妇快生时会出现破水情况,即阴道突然流出大量清亮的液体。一旦发生破水,要立即平躺,抬高臀部,尽快送往医院,防止脐带脱垂等危险情况发生。
