月经期内外阴瘙痒，关键要明确病因后对症治疗。其可能情况包括：
一、卫生巾过敏，对此可尝试更换其他品牌、款式的卫生巾，同时缩短更换卫生巾的时间，并勤换内裤。
二、可能是经期抵抗力下降，导致病原菌繁殖引发炎症，从而产生瘙痒症状。这可能是各种病原菌感染所致，如霉菌、滴虫等，炎症刺激会引起外阴的瘙痒不适。
三、全身感染所致，比如病毒感染引起的疱疹，可能还会伴有肿痛等情况，此时可前往皮肤科就诊，遵医嘱用药。
四、湿疹、毛囊炎等疾病也可能引发外阴瘙痒。
当月经期出现外阴比较痒的情况时，多数可以通过清洗来缓解。可以购买专门的洗液，也可以用高锰酸钾溶液或是淡盐水清洗外阴局部。另外，在生活中要注意局部卫生，每日用温热水清洗外阴，勤换内裤，保持内裤宽松透气。当瘙痒严重时，应尽量避免用手抓挠。平时还应注重锻炼，尽量避免食用辛辣刺激的食物。如果这种情况在月经结束后仍持续发生，那就需要去医院妇科挂号，进行阴道分泌物的检查，以判断具体是什么原因造成的，然后再进行针对性的治疗即可。
总之，对于月经期外阴瘙痒的情况，要先明确具体原因，然后根据不同情况采取相应措施，若持续不缓解应及时就医检查和治疗。