尿路感染缓解有一些小妙招，比如增加饮水量就是很重要的一点，建议每天饮水1500~2000毫升左右，通过多排尿来冲洗尿道，帮助排出细菌等病原体。
饮食调节方面
多吃蔬菜水果： 像富含维生素C的橙子、柠檬等水果可以提高尿液酸度，不利于细菌生长。蔬菜中的冬瓜、黄瓜等也有一定利尿作用，有助于缓解尿路感染症状。限制刺激性食物： 要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，这类食物会刺激尿道，加重尿频、尿急等不适症状；还要减少咖啡、酒精的摄入，它们也可能对尿路产生刺激。
个人卫生注意
保持外阴清洁： 女性要每天用清水清洗外阴，保持外阴部的清洁干燥，清洗时要从前向后洗，防止肛门细菌污染尿道。内裤要选择棉质、宽松的，并且勤换勤洗，洗净的内裤最好在阳光下晾晒，利用紫外线杀菌。避免憋尿： 有尿意时要及时排尿，不要长时间憋尿，因为尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易繁殖，从而加重尿路感染的情况。
休息与心态调整
保证充足休息： 患病期间要注意多休息，让身体有足够的能量来对抗感染。一般每天保证7~8小时的睡眠时间，让身体处于良好的恢复状态。保持良好心态： 不要过于焦虑紧张，紧张的情绪可能会影响身体的免疫力，不利于尿路感染的恢复。可以通过听音乐、散步等方式来舒缓心情。