经常熬夜会带来诸多危害，包括导致眼部疾病、引发口腔溃疡、加重胃肠负担、损害肝脏、造成内分泌紊乱、增加患癌几率等。
一、眼部疾病：熬夜后眼睛容易发红发干，进而可能诱发眼部疾病，比如干眼症、视网膜炎等。因为长期熬夜会使眼部疲劳过度，眼部的正常调节功能受到影响，从而增加了眼部疾病发生的风险。
二、口腔溃疡与痤疮：熬夜很容易引发口腔溃疡和痤疮。这是由于熬夜会打乱身体的正常节律，影响机体的免疫功能和新陈代谢，使得口腔黏膜等部位容易出现问题。
三、胃肠负担加重：在熬夜时如果吃宵夜，会进一步加重胃肠负担，而且血液回流也会受阻。因为夜间本应是胃肠休息的时候，此时进食会让胃肠持续工作，导致其负担过重。
四、肝脏损害：中医认为“肝藏血，肝主疏泄”，熬夜会使夜间肝脏疏泄功能减退，机体毒素累积，并且不能回归心脏养血，这就会导致心肌供血不足，进而引起患者胸闷，严重者会出现气喘，影响肺的呼吸功能。长期熬夜对肝脏的损害极大，会影响肝脏的正常代谢和解毒等功能。
五、内分泌紊乱：长期熬夜会导致脑部供血不足，患者会出现头晕脑胀、注意力不集中、偏头痛、容易疲倦等症状。长此以往会导致人体免疫力下降，代谢功能紊乱，进而出现肥胖、高血压、高血糖等一系列疾病。这是因为熬夜破坏了人体内分泌的平衡状态。
六、增加患癌几率：从中医角度看，长期熬夜会导致人体“正气不足”，从而使患癌几率增加。熬夜对身体的危害是全身性的，会影响各个系统和器官的正常功能。
我们应该养成良好的作息习惯，尽量在夜间11点前睡觉，这样能让我们的器官得到充分的休息，有效减少疾病的发生率。