宝宝发烧可通过物理治疗和药物治疗来降温。
一、物理治疗：
1.若宝宝发烧时体温低于38.5℃，可采取物理降温方式。比如贴退烧贴，用温水擦拭宝宝的脖子、腋窝、四肢等部位，还可以用热水给宝宝泡脚等。这些方法能帮助散热，缓解发烧症状。
二、药物治疗：
1.当宝宝发烧后体温高于38.5℃，为避免发烧引发其他并发症，需在医生指导下使用药物进行治疗，像布洛芬、对乙酰氨基酚等药物都是常用的。
平时要多留意宝宝的体温状况，可给宝宝多喝些水，这样能促进新陈代谢，增加排尿次数，从而起到排毒的作用。
总之，对于宝宝发烧要根据具体情况选择合适的降温方法，同时密切关注宝宝的状态，必要时及时就医。