快速变白可以尝试以下方法：
1.日常防晒：日常注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成，从而达到美白的效果。
2.补充维生素C和维生素E：维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成，同时还可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加光滑细腻。可以通过食物或补充剂来摄取这些维生素。
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，使皮肤更加白皙。
4.注意饮食：多吃一些富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养成分的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以使皮肤更加健康，有光泽。
5.定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，可以使皮肤更加光滑细腻，同时也可以促进皮肤对营养成分的吸收。
6.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以使皮肤更加健康，有光泽。
7.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，使皮肤变得暗沉，没有光泽。
需要注意的是，皮肤的美白需要长期的坚持和耐心，不能期望一蹴而就。同时，不同的人肤质不同，对不同的美白方法的反应也不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的美白方法。如果有需要，也可以咨询专业的皮肤科医生。