很多人会用激光治疗来彻底祛斑，然而这种方式虽能去除面部表面的斑点，但无法将雀斑或颜色较深的斑点完全根除，且皮肤里层仍会有斑点痕迹。所以若要彻底祛斑，除了激光治疗外，还需关注饮食、休息、护肤品、心情、药物这几方面：
一、饮食：
1.要少吃或干脆不吃刺激性食物。
2.每天应适量饮水，以保持大便的通畅。
二、休息：
1.调整作息时间，切忌熬夜。
2.建议每天十点前上床，十一点前入睡。
三、护肤品：
1.外出活动或聚会时，需使用温和无刺激的防晒及护肤产品。
四、心情：
1.要调整好心态，避免因生活琐事产生紧张焦虑情绪。
五、药物：
1.最好别吃影响激素水平的药物。
2.如果有月经不规律的情况，意味着内分泌出现问题，长期如此需到医院进一步检查，调节激素水平，只有内分泌正常，才能避免面部的斑再次出现。
总之，要想实现彻底祛斑，需要从多个方面综合着手，不能仅仅依赖激光治疗。