乳头太粗宝宝含不住是哺乳期常见的问题之一，可以尝试以下方法来解决：
1.牵拉乳头：用手指轻轻牵拉乳头，使乳头突出，让宝宝更容易含住。
2.使用乳头保护器：乳头保护器可以帮助宝宝更好地含住乳头，减轻宝宝的吸吮难度。
3.调整喂奶姿势：尝试不同的喂奶姿势，找到最适合宝宝的姿势，让宝宝能够轻松含住乳头。
4.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，使乳房变软，乳头更容易突出。
5.按摩乳房：轻轻按摩乳房，刺激乳腺分泌乳汁，使乳房更容易被宝宝吸吮。
如果以上方法都无法解决问题，建议咨询医生或哺乳顾问，寻求更专业的帮助。