腱鞘炎的最好治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用患病的手部或手指，避免进一步加重炎症。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹消炎止痛药膏，可减轻炎症和疼痛。
4.腱鞘内注射：将药物直接注射到腱鞘内，缓解炎症和疼痛。
5.手术治疗：对于严重的腱鞘炎或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗，松解腱鞘或切除病变组织。
需要注意的是，在治疗腱鞘炎时，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持正确的手部姿势和避免过度使用手部也是预防腱鞘炎的重要措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。