头后仰颈椎疼痛可能源于颈椎病、颈椎小关节紊乱（如落枕）、斜方肌痉挛或剧烈运动等，可通过生活习惯改变与药物治疗来缓解症状。
头后仰颈椎疼痛的原因：
一、颈椎病。这通常是由于长期伏案工作、低头玩手机或长期保持同一姿势导致颈椎慢性劳损。严重时会引发颈椎间盘突出、韧带增生以及骨赘形成并压迫神经，进而造成颈部与肩部疼痛，甚至会使颈部和肩关节功能受限，让颈部肌肉长期处于紧张痉挛状态。
二、颈椎的小关节紊乱。例如患者存在某些不良姿势，时间久了会致使颈椎部分小关节出现紊乱，这时进行头后仰动作就可能刺激到颈椎或引起斜方肌痉挛，从而产生疼痛。
三、过于剧烈的活动。剧烈活动可能造成颈椎周围软组织损伤，当患者再做头后仰这类活动时，就可能刺激到受损部位，导致明显的颈椎周围疼痛。
头后仰颈椎疼痛的解决方法：
一、生活方面。增加对颈椎有保护作用的运动，适度锻炼身体，尤其要强化颈部肌肉，同时改变不良生活习惯，避免长时间低头看手机和伏案工作。
二、药物方面。可以服用塞来昔布等止痛药来缓解症状，也可以使用中药膏药或西药膏药。不过上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量与疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，头后仰颈椎疼痛可能由多种原因引起，要根据具体情况选择合适的解决方法，包括生活习惯调整和合理用药等。