女人肝火旺可以喝一些具有清热降火、疏肝理气作用的茶，以下是一些推荐：
1.菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，适合肝火旺的女性饮用。
2.玫瑰花茶：玫瑰花性温，具有疏肝理气、活血化瘀的作用，可改善肝气郁结引起的情绪不佳。
3.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，具有清热降火、提神醒脑的作用。
4.金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，可缓解肝火旺引起的口干口苦、咽喉肿痛等症状。
5.决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，对肝火旺引起的目赤肿痛、便秘等症状有一定的改善作用。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗，如果肝火旺症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，肝火旺的女性在日常生活中还应注意保持心情舒畅，避免熬夜、过度劳累，饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。