心火旺肝火旺时，可以饮用以下几种茶来缓解症状：
1.绿茶：绿茶具有清热解毒、降火明目的功效，适合心火旺肝火旺的人饮用。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，对心火旺肝火旺有一定的缓解作用。
3.金银花茶：金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等症状。
4.决明子茶：决明子茶具有清热明目、润肠通便的功效，对肝火旺、目赤肿痛、便秘等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，茶饮只能起到辅助缓解症状的作用，不能替代药物治疗。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮用茶饮时，应注意适量，避免过量饮用。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下饮用。