月经期乳房胀痛、有硬块通常是乳腺增生症的表现。乳腺增生在女性中极为常见，其产生与饮食习惯、情绪波动以及自身的内分泌代谢存在关联。
一、乳腺增生的具体表现：一般在月经来潮时或月经前几天，很多女性会出现乳腺的刺痛、胀痛感，触摸乳房可摸到片状的质韧肿块，这便是乳腺增生症，属于乳腺的正常生理性反应。
1.乳腺增生出现的原因：这是由于在月经前几天，体内雌激素会快速下降，使得乳腺组织充血、肿胀，进而表现为乳腺疼痛、硬块。
2.乳腺增生症状的变化：在月经结束后，这种症状通常会显著改善。
二、乳腺增生的应对方法：一般来说，乳腺增生无需特殊治疗，然而若患者疼痛症状明显，可口服逍遥丸等具有疏肝散结功效的中药来缓解疼痛，严重者可配合止痛药以及调节激素药。
三、日常生活注意事项：在日常生活中，女性朋友要保持规律作息，饮食清淡，调节好情志，使激素水平不至于波动过大。
总之，对于女性月经期出现的乳房胀痛、有硬块情况，要正确认识和对待乳腺增生症，根据具体症状合理选择应对措施，并注重日常生活中的保养。